Deinen Körper wahrzunehmen, wie er empfindet, wenn er sanft berührt, achtsam massiert, wohlig warm eingebettet geniessen darf. Den Körper so zu berühren, dass er sich entspannt, eine Basis zu schaffen,…

Für den Boden: 150 g Dinkelvollkornmehl 40 g Olivenöl ½ TL Steinsalz ~½ dl Wasser Zutaten zu einem Teig verarbeiten, Teig in eine Form von ca. 30 cm ∅ geben,…

Aus Deinem Einssein um Verbindung mit Deinem Schutzengel zu bitten und Dich zu öffnen für seine Präsenz. Schutzengel der ich bin, bin stets bei Dir, an Deiner Seite, nehme Dich…

400 g Beluga Linsen, eingeweicht über Nacht 2 grosse Zwiebeln, fein geschnitten 15 g Ingwer, fein geschnitten 700 g Pelati Tomaten, in Stücke geschnitten 3 EL Olivenöl ¼ TL Cayenne…

400 g rote Linsen, eingeweicht über Nacht 1 Stk. Lauch, geschnitten 200 g getrocknete Aprikosen, fein geschnitten 700 g Pelati Tomaten, in Stücke geschnitten 3 EL Olivenöl 1 TL Kreuzkümmel,…