Für die Streusel: 150 g Mandeln 70 g Datteln 150 g Kokosraspel 50 g Olivenöl ¼ TL Steinsalz Mandeln mit den Datteln mixen, dann in eine Schüssel geben und die…
Deinen Körper wahrzunehmen, wie er empfindet, wenn er sanft berührt, achtsam massiert, wohlig warm eingebettet geniessen darf. Den Körper so zu berühren, dass er sich entspannt, eine Basis zu schaffen,…
Für den Boden: 250 g Mohnsamen 30 g Sonnenblumenkerne, gequetscht 40 g Goldhirse, gemahlen 20 g Kokosraspel 1 TL Steinsalz 2 TL Vanilleschote, gemahlen 250 g Marroni-Püree ~ 2,5 dl…
Für den Boden: 200 g Mandeln 15 g Chiasamen 60 g Datteln 2 ½ TL Zimtpulver ½ TL Nelkenpulver ¾ TL Steinsalz Mandeln, Chiasamen und die Datteln im Mixer zerkleinern…
Aus Dir heraus, aus Deinem Inneren, Deinem Herzen in Verbindung zu sein mit Dir selbst und zu spüren, was echt und wahr ist. Deinen inneren Impulsen folgen, Dich zu spüren,…