400 g Dinkelvollkornmehl 100 g Buchweizen, ganz oder gemahlen 100 g Leinsamen, ganz oder geschrotet 100 g Sesam 100 g Sonnenblumenkerne 2 TL Steinsalz 2 EL Apfelessig ½ l heisses…

Deinen Körper wahrzunehmen, wie er empfindet, wenn er sanft berührt, achtsam massiert, wohlig warm eingebettet geniessen darf. Den Körper so zu berühren, dass er sich entspannt, eine Basis zu schaffen,…

Welchen Sinn verfolge ich, was macht Sinn für mich, erfüllt mich meine Tätigkeit, bin ich in Verbindung mit meinem LebensSinn, bin ich in Freude? Fühle ich mich wohl bei meiner…

Du himmlisches Wesen sei gegrüsst im Leben und sing Dein Lied. Du wundervolles Wesen, das Du bist, bist gekommen, um Heilung zu bringen, Licht und Frieden. Du kümmerst Dich um…

Den Wind kannst Du nicht bestimmen, jedoch wie Du die Segel setzt. Erfahrungen machen wir täglich, sie in unser Leben einfliessen zu lassen, zu integrieren, ohne sie verurteilen zu müssen.…