Tränen dürfen und sollen fliessen, wenn es passiert, so dass Gefühle und Emotionen fliessen können. Tränen sind Balsam für die Seele, sie helfen Altes zu verabschieden oder in Bewegung zu…

Aus Dir heraus, aus Deinem Inneren, Deinem Herzen in Verbindung zu sein mit Dir selbst und zu spüren, was echt und wahr ist. Deinen inneren Impulsen folgen, Dich zu spüren,…

Für den Boden: 225 g Cashewkerne 120 g Kokosraspel 40 g Olivenöl ½ TL Vanilleschote, gemahlen ½ TL Steinsalz 1 kleine Zitrone, Saft und Abrieb Schale Cashewkerne und Kokosraspel im…

150 g Dinkelvollkornmehl 40 g Olivenöl ¼ TL Steinsalz ~½ dl heisses Wasser Zutaten zu einem Teig verarbeiten, Teig in eine Form von ca. 25 cm ∅ geben, mit einem…

Ein JA zu Dir, für Dich gut zu sorgen, ohne Reue. DU bist Dein grösster Schatz.Im Einklang mit Dir selbst zu SEIN. Achtsam mit Deinen Ressourcen zu leben.