1 ½ kg Kohlrabi oder Blumenkohl 1 Stk. Lauch 5 Stk. eingelegte Tomaten in Öl 230 g Maiskörner 3 EL Olivenöl 1 ½ TL geräuchertes Paprikapulver ¼ TL Cayenne 1…

400 g rote Linsen, eingeweicht über Nacht 1 Stk. Lauch, geschnitten 200 g getrocknete Aprikosen, fein geschnitten 700 g Pelati Tomaten, in Stücke geschnitten 3 EL Olivenöl 1 TL Kreuzkümmel,…

90 g Haselnüsse 70 g Datteln 70 g Olivenöl 2 Stk. Bananen 150 g Buchweizen, gemahlen 50 g Kakaopulver ¾ TL Steinsalz 2 TL Backpulver Haselnüsse und Datteln mixen, in…

Ganz aufzugehen im Atmen, einatmen – ausatmen, zu merken Du wirst geatmet, es fliesst. Atme, atme ein, atme aus, in Deinem Rhythmus.  Nach dem nächsten Einatmen hältst den Atem für…

Welchen Sinn verfolge ich, was macht Sinn für mich, erfüllt mich meine Tätigkeit, bin ich in Verbindung mit meinem LebensSinn, bin ich in Freude? Fühle ich mich wohl bei meiner…